6月10日下午，学校工会在新港校区商演中心举办“馨福时光” 教职工心理健康讲座，特邀资深心理咨询师、资深生命成长导师、心理健康社会工作认证导师、中国心理卫生协会会员、美国索菲亚大学超个人心理学硕士曾秀兰老师主讲。学校100多名教职工共同聆听了本次讲座。

       讲座以专业疏导结合趣味互动的形式，利用乌龟乌鸦等互动游戏活跃现场氛围，并让大家开展压力温度计体验、练习4-7-8 呼吸法、五感着陆法、讲解压力调适四步法等，整场讲座理论通俗、案例鲜活、互动丰富、方法实用，现场气氛轻松热烈。参与教职工纷纷表示，此次讲座直击职场痛点，不仅帮助自己科学认识了压力，还掌握了简单易操作的情绪疏导与压力缓解技巧，有效缓解了内心焦虑。

       学校工会常务副主席周爱芳表示，本次讲座选题贴合当下教职工的真实处境，多数教职工身处家庭、工作、社会多重压力，提倡大家要多汲取心理学知识、书籍智慧，获取智慧、能量，心怀慈善，从容应对工作与生活中的各类难题，以豁达平和的心态面对生活与工作。

       本次讲座，是学校工会精心打造的“馨福时光”系列校园活动之一，旨在聚焦教职工需求，常态化开展心理疏导、趣味沙龙等多元活动，用暖心举措为全体教职工减压赋能，引导大家以健康的身心、饱满的热情投入工作与生活，为学校高质量发展凝聚温暖力量。（图文/工会）